湿疹的预防护理

1、保持皮肤的清洁干爽

要勤洗澡换衣,用温水洗澡,以淋浴为佳,避免使用碱性肥皂,可以选择温和不刺激的沐浴露。自己的贴身衣物以及床单被褥等要经常换洗、晾晒,使用的洗涤剂要漂清,以免残留刺激皮肤。

2、减少皮肤的刺激

环境中的寒冷、炎热、干燥、多汗、摩擦等会引发并加重湿疹,要尽量避免。生活中一些具有刺激性的物品,比如劣质的化妆品、洗衣粉、洗洁精以及一些强酸强碱性的物品,要尽量避免接触。

3、避免抓挠

对湿疹患者来说,皮肤会非常痒,皮肤痒了不能抓,非常难以忍受,当病患瘙痒难忍时,可暂时以拍打法止痒,也可以涂抹一些保湿产品暂时止痒。

4、注意饮食

培养正确健康的饮食习惯。要尽量避免辛辣刺激、油腻生冷的食物。饮食以清淡、易消化为主。应多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜,比如苹果、西瓜、梨、桃子、红枣、猕猴桃、蓝莓等,还有一些具有清热利湿作用的蔬菜,如冬瓜、苦瓜、燕麦、薏仁、小米、白萝卜等,对荨麻疹的康复大有益处。

对于湿疹的预防护理方法,相信大家都了解了,对于湿疹一定要有耐心,不要急躁,应该坚持治疗和护理。

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